Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
64 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1511 kcal
|
Fedt: 47,31g | Prot.: 76,20g | Kulhyd.: 196,50g.
Morgenmad: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Волков Блины с Говядиной. Frokost: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Зефир, Eurocrem Печенье с Какао Начинкой, Диа-Веста Бон с Шоколадом, Кофе с Молоком и Сахаром. Aftensmad: Зефир, Musler Батончик Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром, Волков Сосиски Вологодские, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Andet: Магнит Гранат, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Орехи Макадамии. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mixeeva-85's Vægt Historie
|