Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
1237 kcal
|
Fedt: 50,87g | Prot.: 40,36g | Kulhyd.: 170,25g.
Morgenmad: Ameixas. Frokost: Valeza Queijo Coalho em Espeto, Ovo Cozido. Aftensmad: Pamonha. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
val.abdalla's Vægt Historie
|