Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1529 kcal
|
Fedt: 52,99g | Prot.: 112,99g | Kulhyd.: 151,18g.
Morgenmad: Щедрые Хлебец Ржаной, Hame Паштет из Индейки, Яблоко Желтое, Ого Хлебцы Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. Frokost: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. Aftensmad: Пестравка Варенец 2,5%, Сыр Российский, Зеленая Фасоль, Рыба Отварная. Snacks/Andet: Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|