Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
73,2 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
2403 kcal
|
Fedt: 100,89g | Prot.: 93,21g | Kulhyd.: 286,31g.
Morgenmad: Чудо Йогурт Чудо Детки, Ледниковый Период Грецкий Орех, Лента Безе, Hame Мясо Индейки , Чудесный Край Батон, Сады Придонья Easy Смузи Банан, Агуша Ряженка Черника. Frokost: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , Чудо Десерт Три Шоколада, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Избенка Салат Цезарь , SPAR Булочка с Корицей , SPAR Биточки из Индейки. Aftensmad: Ideal Масло Оливковое, Green Ray Томатная Паста, Лента Индейка Филе с Грудки, Мистраль Кускус, Берестов А.C. Мёд. Snacks/Andet: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дикси Груша Конференц, Магнит Арбуз. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AllaFSlim's Vægt Historie
|