Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
903 kcal
|
Fedt: 38,71g | Prot.: 69,28g | Kulhyd.: 65,78g.
Morgenmad: Чибо Кофе без Сахара, Вареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Ярмарка Кускус, Минтай Запечённый. Aftensmad: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кефир 1%. Snacks/Andet: Сыр Российский, Now Макадамия, Щедрые Хлебцы Ржаные. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|