Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
60 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1447 kcal
|
Fedt: 47,64g | Prot.: 76,13g | Kulhyd.: 179,75g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ARO Кофе 3 в 1, Паштет из Куриной Печени, ВкусВилл Хлеб Чиабатта, Сахар. Frokost: Домик в деревне Сливки 10%, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Индейка Тушеная, Хортекс Овощи по Деревенски . Aftensmad: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
KotЁnok GaFFF's Vægt Historie
|