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einen tollen Tag für Euch 🌸
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
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1478 kcal
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Fedt: 66,00g | Prot.: 101,43g | Kulhyd.: 113,54g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Haferkleie, Weizenkleie, Leinsamen, Magerquark, Möhren, Haferkleie, Weizenkleie, Leinsamen, Magerquark, Möhren. Aftensmad: Milbona Kräuterquark Leicht, TiP Delikatess Hinterkochschinken, K-Classic Gouda Jung , K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Andet: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
🤔Guten Morgen liebe Dreja.Ich glaube Du hast Dein Mittagessen zweimal aufgeschrieben.🙄😊
22 okt 19 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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Guten Morgen. Tollen Tag auch für dich 🙋♀️🌞
22 okt 19 af medlem: wuschel_75
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22 okt 19 af medlem: Schlumpfine_
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Den wünsche ich dir auch liebe Dreja :-)))
23 okt 19 af medlem: Jenniii-25
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Danke, für dich auch! :-)
23 okt 19 af medlem: geniesserin2017
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Danke schön <3
@Willi, naja, vielleicht stell ich mich bissel dusselig an. Das ist eine kreierte Mahlzeit (selbstgemachte Brötchen), da ich davon 2 mittags esse, wird das so aufgelistet.
23 okt 19 af medlem: Dreja44
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23 okt 19 af medlem: willi Muehlenbaeumer
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