Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
89,9 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 29,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1223 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 57,37g | Kulhyd.: 174,06g.
Morgenmad: Mango. Frokost: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Scallions or Spring Onions , Shallots , Carrots, Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg. Aftensmad: Mango. Snacks/Andet: Sidomuncul Tolak Angin, Candy, Meiji Hello Panda. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|