Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
69 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
580 kcal
|
Fedt: 21,47g | Prot.: 25,10g | Kulhyd.: 70,44g.
Morgenmad: Кофе с Молоком. Frokost: Рис Отварной, Куриные Наггетсы. Aftensmad: Nestle Nuts, Сметана , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Andet: Зеленый Чай, Чернослив. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marina189@'s Vægt Historie
|