Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 25,1 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
655 kcal
|
Fedt: 32,78g | Prot.: 61,90g | Kulhyd.: 14,96g.
Morgenmad: Chicken Breast, Clover Sliced Cheddar Cheese, McCain French Stir Fry, Scrambled Egg . mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
michie_getsfitter's Vægt Historie
|