Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1412 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 92,79g | Kulhyd.: 100,82g.
Morgenmad: Моя Славита Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. Frokost: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перловый Суп. Aftensmad: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Толстый Боцман Сардина. Snacks/Andet: Желудки Куриные, ЮККИ Пломбир на Сливках Шоколадный, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Сырная Страна Рикотта 30%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ameli6110's Vægt Historie
|