Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
112,3 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
2942 kcal
|
Fedt: 80,20g | Prot.: 143,21g | Kulhyd.: 346,45g.
Morgenmad: Вдохновение Шоколад Классический, Мёд, Просто Азбука Хлопья Многозерновые 5 Злаков, Valio Молоко 2,5%, Просто Азбука Лукум. Frokost: Печенье, Азбука Вкуса Хлеб Старорусский Ржаной, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан. Snacks/Andet: Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Ветчиной и Грибами, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца с Ветчиной и Грибами. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|