Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
937 kcal
|
Fedt: 40,85g | Prot.: 37,63g | Kulhyd.: 100,83g.
Morgenmad: 瑞穗 全脂鮮奶, 白吐司, 7-11 洋芋沙拉佐生菜. Frokost: 7-11 茶葉蛋, 7-11 石安牧場溏心蛋洋芋沙拉, Dr.Milker 鮮奶, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 福樂 頂級希臘式優格無加糖. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|