Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1940 kcal
|
Fedt: 82,83g | Prot.: 79,46g | Kulhyd.: 220,18g.
Morgenmad: Alpenmark Genießer Scheiben Paprika Chili, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Leerdammer Delacrème, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Chicken Döner. Snacks/Andet: Lindt Lindor Kugeln, Cookie, Lindt Lindor Kugeln. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|