Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2019
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2019:
|
2372 kcal
|
Fedt: 80,55g | Prot.: 239,78g | Kulhyd.: 170,15g.
Morgenmad: Canela, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate e Hazelnuts Flavour, Lidl Flocos de Aveia, Chá (Infusão), Banana. Frokost: Bife de Peru Grelhado, Brócolos. Aftensmad: Brócolos, Espetadas de Peru. Snacks/Andet: Prozis Maltodextrina, Clara de Ovo, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate e Hazelnuts Flavour, Pedras Salgadas Pedras Limão, Bimbo Rolls, Clara de Ovo. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
josecarlos09's Vægt Historie
|