Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
3172 kcal
|
Fedt: 106,46g | Prot.: 211,98g | Kulhyd.: 334,95g.
Morgenmad: Oranges, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf, Myprotein Oméga 3. Frokost: Freshona Haricots Verts Extra Fins, Lidl Filet de Poulet, Freshona Petits Pois Extra Fins. Aftensmad: Kiwi, Oranges, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Picard Fleurettes de Brocolis, Myprotein Oméga 3, Auchan Flétan Noir. Snacks/Andet: Nutrimuscle Protimuscle 5. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arnaud91280's Vægt Historie
|