Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
2335 kcal
|
Fedt: 83,28g | Prot.: 110,25g | Kulhyd.: 288,68g.
Morgenmad: Творог, ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Frokost: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Вареники с Картофелем, Ржаной Хлеб. Aftensmad: Вареники с Картошкой, Просто Мёд , Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Батон, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Творог, Магнит Гранат, Творог. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SamaraNataly's Vægt Historie
|