Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
994 kcal
|
Fedt: 40,66g | Prot.: 41,40g | Kulhyd.: 115,45g.
Morgenmad: Pasta de Amendoim, Pão Francês. Frokost: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Andet: Biscoito de Queijo. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aquilestroiabh's Vægt Historie
|