Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1106 kcal
|
Fedt: 49,68g | Prot.: 78,04g | Kulhyd.: 93,70g.
Morgenmad: Brigadeiro, Ovo, Bacon. Frokost: Tozzi Figo em Calda, Morangos, Pepino Japonês, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Sashimi de Salmão. Aftensmad: Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Snacks/Andet: Chocolate Diet Ao Leite Pikantus, Chocolate Diet Ao Leite Pikantus, Mamão Papaia. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
|
jufrancisco's Vægt Historie
|