Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
2355 kcal
|
Fedt: 86,94g | Prot.: 77,43g | Kulhyd.: 318,76g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Zucchero, Caffè Espresso, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Tre Mulini Crackers Leggeri. Frokost: Merivio Caciotta Morbida, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Mele Golden Delicious, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori. Aftensmad: Tobias Würstel di Pollo Suino e Tacchino , Land Mozzarella, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Barilla Farina 00. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Roberto Peru's Vægt Historie
|