Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 oktober 2019
|
77 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 oktober 2019:
|
1682 kcal
|
Fedt: 113,91g | Prot.: 82,09g | Kulhyd.: 84,32g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сыробогатов Колбасный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Aftensmad: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Авокадо Авокадо. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
наталья 888's Vægt Historie
|