Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
65,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1491 kcal
|
Fedt: 60,84g | Prot.: 34,99g | Kulhyd.: 214,57g.
Morgenmad: Sasa Santan Kelapa, Brokoli Dimasak (dari Segar), Kulit Ayam, Lemon. Frokost: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aftensmad: Buah Naga, Pisang, Mangga. Snacks/Andet: Pisang Molen, Tape Singkong, Mangga. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nunungayuu's Vægt Historie
|