Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
252 kcal
|
Fedt: 2,78g | Prot.: 10,92g | Kulhyd.: 50,31g.
Morgenmad: Малиновое Варенье, Чай. Frokost: Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Помидоры. Aftensmad: Клементины, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". Snacks/Andet: Кленовый Сироп, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Корица. mere..
|
|
1105 kcal
|
Motion:
Hvile - 19 timer og 30 minutter, Sove - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|