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schönen Donnerstag 🌸 habt einen schönen Tag
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54,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
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1340 kcal
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Fedt: 64,71g | Prot.: 114,02g | Kulhyd.: 66,02g.
Morgenmad: chiasamen, Alpro Mandeldrink - Original, Bleib Gesund Haferkleie, Alexios Joghurt, Backkakao, Kaufland Magerquark. Frokost: Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Weizenkleie, Haferkleie, Magerquark, Möhren, Leinsamen, Weizenkleie, Haferkleie, Magerquark, Möhren. Aftensmad: Knusprige Ente, Pellkartoffeln. Snacks/Andet: Kaufland Magerquark, Alexios Joghurt. mere..
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stabil vægt
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