Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 21,6 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
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1537 kcal
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Fedt: 47,58g | Prot.: 109,27g | Kulhyd.: 165,77g.
Morgenmad: Zucchero, Caffè Macchiato, Dolciando & Dolciando Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prugne, Zucchero, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Frokost: Merivio Caciotta Morbida, Land Yogurt Magro alla Frutta 0,1%, Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Conad Capperi Lacrimella, Bonduelle Mais Bio, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna. Aftensmad: Caffè Macchiato, Zucchero, Banana, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Brimi Mozzarelline, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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