Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1816 kcal
|
Fedt: 73,26g | Prot.: 98,02g | Kulhyd.: 191,85g.
Morgenmad: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Roshen Молочный Шоколад с Вафлей, Творог, Мёд, Богуславна Зефир. Frokost: Творог, Мёд, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Aftensmad: Сыр, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Финский , Плов с Курицей. Snacks/Andet: Пряник. mere..
|
|
563 kcal
|
Motion:
Badning - 20 minutter, Læsning - 38 minutter, Apple Health - 23 timer og 2 minutter. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|