Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
732 kcal
|
Fedt: 25,49g | Prot.: 44,74g | Kulhyd.: 85,55g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Яйцо, Крупно Мука Овсяная. Frokost: Сметана , Партия Еды Рассольник с Курицей. Aftensmad: Брокколи, Цветная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
|
irinakirsanova26.03's Vægt Historie
|