Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1442 kcal
|
Fedt: 87,36g | Prot.: 66,47g | Kulhyd.: 102,10g.
Morgenmad: Nescafe Şekersiz, Kuru Kayısı, Ceviz. Frokost: Sütaş Süzme Yoğurt , Mücver, Sebzeli Tavuk Yemeği. Aftensmad: Fıstıklı Baklava, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Mantar Çorbası. Snacks/Andet: Kuru Kayısı. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|