Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1863 kcal
|
Fedt: 88,56g | Prot.: 70,57g | Kulhyd.: 208,10g.
Morgenmad: Сахар, Икра, Манная Крупа, ВкусВилл Булка с Полбяной Крупой, Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Frokost: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сырный Суп. Aftensmad: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Пирог Рыбный, Мандарины, Магнит Слива, Prime Star Чизкейк Классический. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eda011081's Vægt Historie
|