Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
61,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1525 kcal
|
Fedt: 53,67g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 169,68g.
Morgenmad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе Эспрессо, Леовит Овсяная Каша с Персиком. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Карусель Хлеб Кукурузный, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Помидоры, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Вышний Город Каша Манная с Земляникой, Fitstart Хлебцы Прованские Травы, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|