Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 23,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1447 kcal
|
Fedt: 40,74g | Prot.: 42,72g | Kulhyd.: 226,55g.
Morgenmad: Фруто Няня Молочный Коктейль Малина, Паста Карбонара, Coffeeshop Company Апельсиновый Фреш. Frokost: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша со Сливками, Помидоры Черри, Любимый Сад Сок Земляничное Лето. Aftensmad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Даниссимо Творожный Пралине с Лаймом и Кокосом. mere..
|
|
2012 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kolupaevadaria's Vægt Historie
|