Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
89,2 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1108 kcal
|
Fedt: 89,74g | Prot.: 61,71g | Kulhyd.: 19,52g.
Morgenmad: Koffie, Melkan Roomboter Ongezouten, Kokosolie. Frokost: AH Snack Tomaatjes , Lidl Verse Geitenkaas met Honing, Raw Organic Food Raw Cracker Zaden Pitten (14g). Aftensmad: Aldi Ontbijtspek, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Snack Tomaatjes , Président Brie 60+, Gekookt Ei, Jumbo Veldsla. Snacks/Andet: Aldi Gegrilde Kipfilet, Amandelen. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
TheAnoukster's Vægt Historie
|