Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
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84,6 kg
Indtil videre tabt: 21,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
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1845 kcal
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Fedt: 71,01g | Prot.: 168,29g | Kulhyd.: 135,10g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Perdigão Peito de Peru Defumado. Frokost: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Ovo Cozido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Patinho Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Andet: Pullman Pão Hot Dog. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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brennoaragao1's Vægt Historie
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