Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
84,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 39,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
302 kcal
|
Fedt: 15,90g | Prot.: 17,08g | Kulhyd.: 24,30g.
Frokost: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Estrela do Oriente Pistache com Casca Torrado e Salgado. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hicapeleti's Vægt Historie
|