Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1629 kcal
|
Fedt: 105,23g | Prot.: 98,24g | Kulhyd.: 66,69g.
Morgenmad: President Сыр Бри, Семья Миндаль Сушеный , Bonfesto Сыр Мягкий Маскарпоне, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Frokost: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Aftensmad: Магнит Яблоко, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны с Маслом. Snacks/Andet: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Свинина Тушеная, Курица Вареная. mere..
|
|
1497 kcal
|
Motion:
Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer, Apple Health - 1 time. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|