Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2019
|
122,8 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 44,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2019:
|
1877 kcal
|
Fedt: 73,51g | Prot.: 97,49g | Kulhyd.: 196,82g.
Morgenmad: не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Сваренное Вкрутую Яйцо, Авокадо Авокадо, Гусиное Мясо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Frokost: Огородников Икра Кабачковая, Магнит Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гусиное Мясо, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Aftensmad: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Магнит Печень Говяжья, Лента Купаты Куриные, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Andet: Пастила, Яшкино Пряники Шоколадные, Lindt Горький Шоколад 85%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irenkaOOO's Vægt Historie
|