Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1289 kcal
|
Fedt: 70,48g | Prot.: 65,82g | Kulhyd.: 99,13g.
Morgenmad: Красные Помидоры, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный. Frokost: Шаурма. Aftensmad: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Andet: Усенко Булочка с Ветчиной и Сыром. mere..
|
Taber 9,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Deadscore's Vægt Historie
|