Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
64,1 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1323 kcal
|
Fedt: 44,87g | Prot.: 61,69g | Kulhyd.: 174,65g.
Morgenmad: Замороженная Вишня, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", Куриная Грудка Отварная, Жареный Картофель. Aftensmad: Мандарины, Виноград, Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной. Snacks/Andet: Био Баланс Кефирный 1%, Сахар, Кофе. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suhovershina79's Vægt Historie
|