Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1300 kcal
|
Fedt: 64,17g | Prot.: 115,18g | Kulhyd.: 69,32g.
Morgenmad: Магнит Авокадо, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Frokost: Помидоры, Nutriversum Pure Iso Pro, Котлета Свиная, Болгарский Перец, Огурец. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Каждый День Мясо Мидий, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая . mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_elena_k___'s Vægt Historie
|