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Moin moin und einen wunderschönen Freitag wünsche ich euch
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125,9 kg
Indtil videre tabt: 44,1 kg.
Stadig tilbage: 45,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
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1817 kcal
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Fedt: 72,88g | Prot.: 72,84g | Kulhyd.: 213,04g.
Morgenmad: Weißwurst, Milfina Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Flohsamenschalen, Lieken Urkorn Kraftklotz. Frokost: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Heißgeräucherter Bauch, Premios Thüringer Mett Hackepeter, Wilhelm Brandenburg Wacholderschinken, Räucherlachs, Milfina Butter, Kamps Mehrkornbrötchen. Aftensmad: Gekochtes Ei, Kaki, Lidl Laugenbrezel . mere..
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4177 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 12 timer, Køre - 4 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 5,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch ☀️☀️ Starte gut ins Wochenende 😊😊
25 okt 19 af medlem: Jenniii-25
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25 okt 19 af medlem: dornfelder09
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25 okt 19 af medlem: Huehndez17
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Guten Morgen liebe Wusel ☕🍀,
ich wünsche dir einen schönen Tag und später einen erholsamen Feierabend 🙋
25 okt 19 af medlem: keblu
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Moin liebe Wusel und nachher einen guten Start ins Wochenende 😊
25 okt 19 af medlem: Pinguin1512
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25 okt 19 af medlem: Wusel51
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