Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
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63,9 kg
Indtil videre tabt: 22 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
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1538 kcal
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Fedt: 41,47g | Prot.: 87,35g | Kulhyd.: 207,91g.
Morgenmad: Zucchero, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Pizza Margherita. Frokost: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Arance, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Mais Bio, Conad Capperi Lacrimella, Pomodori. Aftensmad: Blues Aranciata Zero, Zucchero, Caffè Macchiato, Mele Golden Delicious, Peperoni Rossi Dolci, Piselli Cotti, Cioccolato Fondente, Prugne, Bonduelle Mais Bio, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Conad Capperi Lacrimella, Uovo, Appennino Umbro Fiocchi d'avena, Banana. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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