|
Woooosh was arbeiten doch wieder ausmacht nach 5 Wochen zu Hause *freu*
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1390 kcal
|
Fedt: 62,30g | Prot.: 130,26g | Kulhyd.: 68,09g.
Morgenmad: DM Sportness Eiweiß 90, Netto Milch 0,3%. Frokost: ProVital Hähnchenbrust Gegart mit Ananas in Braten-Aspik, Milram Burlander Herzhaft-Würzig, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Alnavit Bio Buchweizenbrot. Aftensmad: Hähnchen Dönerfleisch. Snacks/Andet: Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Mensch, ich hatte ja gesagt, dass wir deine U95 feiern, aber dass das so schnell gehen wird!? Du bist der Wahnsinn! Fehlen nur noch 700 g
25 okt 19 af medlem: leezah79
|
Das ist lieb von dir zehre von deiner Motivation
25 okt 19 af medlem: tamina75
|
Klasse Ergebnis! Weiter so.
25 okt 19 af medlem: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|