Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
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813 kcal
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Fedt: 27,33g | Prot.: 24,31g | Kulhyd.: 117,17g.
Morgenmad: Aldi Kaffeeweißer , Nutella Nutella, Golden Toast Weizen Toasties, Nutella Nutella, Deli Reform Die Leichte, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Frokost: Grünländer Leicht, Deli Reform Die Leichte, Harry Rosenbrötchen . Snacks/Andet: Corny Free Schoko (20g). mere..
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stabil vægt
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