|
Een dagje eerder invoeren want vanaf vanavond 4 etentjes/dagjes uit in 5 dagen tijd. Volgende week zaterdag neem ik de schade wel weer op 🤦
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
3090 kcal
|
Fedt: 134,75g | Prot.: 120,71g | Kulhyd.: 360,45g.
Morgenmad: Nevo Blauwe Bessen, Vers, AH Nederlandse Aardbeien, Layenberger Protein Müsli, Ananas-Maracuja, Myprotein Vitafiber, TopVit Magere Kwark Aardbei-Framboos, Lidl Skyr Naturel. Frokost: Energybars & balls, Notenrepen van Oahn. Aftensmad: Zwagerman Gerookt Ontbijtspek, Van Gilse Schenk Stroop, Poedersuiker, Bonne Maman Aardbeienjam, Volkoren Pannenkoeken. Snacks/Andet: FEBO Roomijs. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
1 til 20 af 23
 Kommentarer
Zo dan! Gezellig druk de komende dagen, veel plezier :)
25 okt 19 af medlem: Senna88
|
25 okt 19 af medlem: adff
|
25 okt 19 af medlem: Elfje69
|
Altijd weer baas boven baas met 4 etentjes🤪. Geniet ervan en de schade komt vanzelf goed. 💪💪
25 okt 19 af medlem: Yoo69
|
Zo ist de boog kan niet altijd gespannen staan fijne dagen 👍
25 okt 19 af medlem: aaf@
|
Veel plezier! Lekker genieten!
25 okt 19 af medlem: dani.p2
|
25 okt 19 af medlem: AviaMar
|
Gewoon lekker van genieten!
25 okt 19 af medlem: NB56
|
25 okt 19 af medlem: lisaraaphorst
|
Gheghe.... Vanavond "onbeperkt pannenkoeken & poffertjes" eten.... Ik doe expres al de hele dag heel gewoon/rustig aan, want dat gaat natuurlijk helemaal nergens over straks 👿😇❤️
25 okt 19 af medlem: Elfje69
|
Onbeperkt pannenkoeken 😳🤪😍
25 okt 19 af medlem: annemiek rembil
|
25 okt 19 af medlem: lisaraaphorst
|
25 okt 19 af medlem: Elfje69
|
25 okt 19 af medlem: Elfje69
|
Zo hé! Dat wordt zeker genieten!
25 okt 19 af medlem: AviaMar
|
Jeeejjjjj eten!!! Ik doe mee!!👍🏻👍🏻👍🏻
25 okt 19 af medlem: Mariska!!
|
25 okt 19 af medlem: SnelleEll72
|
Oh maar da's een mooie startpositie dan, met bijna een kilo minder . Geniet ervan. Ik kan me niet heugen wanneer ik poffertjes gegeten heb maar t water loopt me in de mond..😱
25 okt 19 af medlem: mo.mo3
|
Ik denk dat ik officieel een ongedisciplineerd 🐷 ben 🥴. Eén spekpannekoek, 5 naturel pannenkoeken en een portie poffertjes 🤪 En toen, op de terugweg naar huis bij de Febo gestopt om er een softijsje achteraan te trappen 🙄. Bad, bad, bad girl 🤭
25 okt 19 af medlem: Elfje69
|
Waarom naturel pannenkoeken? 🤣 🤣champignons, pasta, ananas, appel, chili, gehakt, spek.... haha voor mij niks geen naturel. 🙈🙊 Zegt ze, terwijl ze nog maar hooguit 1 dag in de week vlees eet, maar dat geheel ter zijde. 🙄Poffertjes heb ik geloof ik op de basisschool een keer gegeten.. kleine pannenkoekjes toch? Kan me er niks van herinneren eigenlijk! Ik wist serieus niet eens dat er zoiets bestond als onbeperkt pannenkoeken eten!
25 okt 19 af medlem: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|