Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
1169 kcal
|
Fedt: 44,80g | Prot.: 74,65g | Kulhyd.: 83,25g.
Morgenmad: Café, Myrtilles, Époisses, Baguette. Frokost: Leffe Blonde, Chou-Fleur, Steak de Bœuf. mere..
|
|
2208 kcal
|
Motion:
Vélo d’appart. - 30 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 17 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Bon courage il faut perseverer 💪
25 okt 19 af medlem: madameOuka
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|