Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
952 kcal
|
Fedt: 31,04g | Prot.: 88,44g | Kulhyd.: 85,71g.
Morgenmad: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Frokost: Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aftensmad: Babat Sapi. Snacks/Andet: Bakso Daging Sapi, Pisang, Mangga. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NindyRamdani's Vægt Historie
|