Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
|
108,5 kg
Indtil videre tabt: 17,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
|
2158 kcal
|
Fedt: 56,29g | Prot.: 176,18g | Kulhyd.: 219,30g.
Morgenmad: Волжаночка Яйцо, Киевхлеб Бородинский, METRO Сыр Чеддар, Ашан Помидор, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Frokost: Раменский Мясокомбинат Филе Утки, Волжаночка Яйцо, Агро Мастер Крупа Гречневая Высший Сорт, Холидей Болгарский Перец. Aftensmad: Говядина С Овощами Из 美团, 面条лапша. Snacks/Andet: Rule 1 R1 Casein, Окей Манго, Cremosi Cookies. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|