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Pelo menos não subiu...🤣🤣🤣
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
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911 kcal
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Fedt: 72,57g | Prot.: 55,66g | Kulhyd.: 8,26g.
Morgenmad: Piá Nata, Café. Frokost: Elefante Extrato de Tomate, Manteiga (com Sal), Repolho, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Piá Requeijão Cremoso , Ovo. Aftensmad: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Ovo. mere..
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stabil vægt
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