Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 oktober 2019
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69,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 oktober 2019:
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2036 kcal
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Fedt: 92,57g | Prot.: 89,07g | Kulhyd.: 219,88g.
Morgenmad: Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole, Queso Oaxaca, Tinga de Pollo, Tortillas de Maíz, Guacamole. Frokost: Papa Cocida, Bistec de Res, Tortillas de Maíz, Plátano, Arroz Blanco, Turin Baileys Chocolates, Dulces de la Rosa Mazapán Cubierto de Chocolate. Aftensmad: Concha, Splenda Naturals, Leche Deslactosada Light. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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