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体重は正直。
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70,3 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2019:
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1588 kcal
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Fedt: 45,45g | Prot.: 82,35g | Kulhyd.: 217,15g.
Morgenmad: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ソーセージ, がんもどき, ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮, ご飯, 卵焼き, グリーンスムージー. Frokost: 卵焼き, 調理したブロッコリ（冷凍の状態から調理、調理油なし）, ご飯, カキ. Aftensmad: シュウマイ, チャーハン, グリーンスムージー. Snacks/Andet: みかん, カフェオレ, ブルボン トリュフ, ナチュラルローソン 素焼きアーモンド. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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